Deep O.C.E.A.N. im Paar: eure Konfliktlandkarte

Worum geht es? Wenn zwei Persönlichkeiten aufeinandertreffen, entstehen typische Reibungspunkte. Mit den zehn Facetten von Deep O.C.E.A.N. könnt ihr eine gemeinsame Landkarte erstellen: Wo sind wir ähnlich, wo verschieden, und was braucht jeder dort?

Beispiel Volatilität und Rückzug: Wer schnell mit Ärger reagiert (hohe Volatilität), will Konflikte sofort klären. Wer eher zu Sorgen und Rückzug neigt, braucht Sicherheit und Zeit. Treffen beide aufeinander, entsteht leicht das Verfolger–Rückzieher-Muster. Eine Absprache könnte sein: „Wir sprechen es heute noch an – aber erst nach einer Pause.“

Beispiel Ordnung und Offenheit für Erfahrung: Einer plant den Urlaub minutiös, der andere will treiben lassen. Lösung: Fixpunkte planen, dazwischen Freiräume. Beispiel Empathie: Wer sehr empathisch ist, hört Sachkritik schnell als Ablehnung. Der Partner kann mit einem Beziehungssatz beginnen: „Du bist mir wichtig – und es geht nur um diesen Punkt.“

Wichtig: Das ist eine Selbsteinschätzung zur Reflexion, kein Test und keine Diagnose. Schätze dich selbst ein und lade deinen Partner ein, sich selbst einzuschätzen, statt ihn einzuordnen. Ein offizielles Profil erhaltet ihr nur über das Assessment des Deep-O.C.E.A.N.-Instituts.

Warum ist das wichtig? Wenn Unterschiede einen Namen bekommen, wird aus „Du bist falsch“ ein „Wir sind unterschiedlich – wie gehen wir klug damit um?“. Das nimmt Schuld aus dem Streit.

So klingt das im Alltag: „Ich glaube, ich bin bei Ordnung ziemlich hoch und du eher niedrig. Darum stresst mich das Chaos so. Wollen wir einen Platz vereinbaren, der für mich ordentlich bleibt, und der Rest ist frei?“